Todo lo que tienes que hacer es mirar a alguien que haya vivido una vida fructífera, respetuosa y activa y haya tratado su cuerpo de la misma manera. Claro, la genética juega un papel, pero no dudes que el entorno de poder de triunfo puede tener sobre la genética.
Luego, observe a la persona que ha fumado cigarrillos, bebido alcohol, comido carne roja, ingerido cantidades irrazonables de azúcares y sodio, y tratado su cuerpo como si fuera desechable.
Hay partes del mundo donde la gente vive con más de 100 años, todos. Y es una buena vida, la gente en realidad está viviendo hasta los 100 años en lugar de vivir hasta los 30 años y luego sigue escabulléndose durante los próximos 40 años. ¿Quieres caminar sin ayuda, cultivar tu propia comida, tener una vida con sentido y no ser una carga para ti y para los demás cuando tienes 100 años? Bueno, entonces tu estilo de vida reflejará eso.
