Cómo vivir un estilo de vida adolescente saludable

Como Caed Budris hizo un gran trabajo en tu salud física, intentaré hacer lo mismo con tu salud mental / emocional.

Evolución básica. Nuestros genes nos dan mejores probabilidades de sobrevivir y tener hijos. La competencia es clave para ambos.

Vivimos en un mundo materialista, porque mostrar dominio y acumular cosas agradables, riqueza, eleva nuestro estatus. Las personas con alto estatus son capaces de atraer compañeros de alto estatus, lo que mejora las posibilidades de supervivencia de sus hijos.

Solo por intentar elevar nuestro estatus, nuestro cerebro nos recompensa con serotonina o dopamina (google “recompensas químicas cerebrales”). A menos que aprendamos mejor, cada impulso emocional es recompensado. Esto incluye ser malo, intimidar, alardear, enojarse, gritar y golpear a los demás. Porque todos demuestran un comportamiento dominante.

Le damos a un grupo de idiotas el poder de hacernos miserables, con sus palabras hirientes y sus acciones hirientes. Los idiotas ni siquiera saben por qué están actuando de esa manera. Inconscientemente (sin saberlo), están tratando de elevar su estatus, bajando el tuyo.

Este es el sistema operativo humano primitivo 1.0. Si aprende a controlar sus emociones, entonces se actualizará a 2.0. Tendrás muchas más opciones para responder al mundo. Te volverás impredecible y una persona mucho más interesante.

Si puedes abstenerte de hacer exhibiciones dominantes, entonces tu estado se elevará por encima del 99.9% de la población mundial, y tu cerebro te recompensará. Solo recuerda, presumir es una pantalla dominante, así que no lo hagas.

La repetición entrena y acondiciona el cerebro, lo queramos o no. Buena suerte.