¿Powerade Zero es bueno para ti?

NO.

Tiene lo que llaman vitaminas “B”, pero en realidad son derivados del alquitrán de carbón destilados del petróleo que dañan el ADN de cada una de sus células. Es agua con un poco de sal y potasio añadido. ¿Por qué querrías dañar tu ADN y pagar agua costosa? Ridículo.

Simplemente beba agua y obtenga un poco de buena sal marina secada al aire con buenos electrolitos para hidratarse adecuadamente.

Tome su peso corporal total y divídalo entre 2. Esa cantidad es la cantidad de agua en onzas que debe beber cada día. Además de eso, debe consumir 1/4 de cucharadita de “sal marina secada al aire” junto con cada litro de agua que bebe. Esto pone los electrolitos en tu cuerpo que te darán la hidratación adecuada. La típica sal de mesa blanca que compra en tiendas como Morton Salt, por ejemplo, es terrible para usted y tiene muchos productos químicos agregados. Evita esa basura. Si bebe CUALQUIER bebida diurética como refrescos, café, té, alcohol, bebidas de fruta preparadas comercialmente, bebidas energéticas, etc., todo esto lo deshidratará y necesitará agregar más agua al total para compensar la pérdida de agua debido a la estas bebidas diuréticas. Tome las onzas totales de las bebidas diuréticas y multiplique por 1.5 y agregue ese total al total original para obtener la cantidad adecuada de agua que necesita beber cada día.