Hola Caiahar
Gracias por el a2a
Usted ha exagerado, simple y llanamente, y dañó los músculos de su brazo en el proceso. Lo único que los restaurará es el descanso absoluto por el tiempo que tome para que se produzca el proceso natural de curación.
Mientras tanto, para aliviar su malestar y tal vez acelerar el proceso de curación, tome algunos medicamentos antiinflamatorios y beba MUCHOS líquidos claros para enjuagar sus riñones y eliminar las toxinas del metabolismo extremo, antes de que también dañe sus riñones.
¡Tener una buena!