Vaya a un fisioterapeuta y observe su forma / postura. Por experiencia, sentí este dolor también mientras corría y, después de una lesión en la espalda, descubrí que una pequeña imperfección postural, compuesta a lo largo de los años, producía una debilidad muscular que me hacía propenso a la lesión.
No lo descubrí hasta después de la sesión de “entrevista” que tuve con el terapeuta, pero al juntar las piezas parecía la tormenta perfecta en cierto sentido. Finalmente me atrapó y he trabajado durante casi 5 meses para sanar y corregir los problemas de lesiones y posturas, respectivamente.
Hubiera sido mucho más fácil si hubiera sabido que tuve problemas hace mucho tiempo para evitar estos problemas.
