No soy un experto en sueño, pero leo artículos sobre el sueño cuando debería estar durmiendo.
Yo diría que sí, soñar es bueno porque significa que fue capaz de entrar en una etapa bastante profunda de sueño.
Después de comenzar el tratamiento para la apnea del sueño, pude comenzar a soñar nuevamente. ¡Creo que soñar es una parte importante del estrés y las preocupaciones, y ayuda al cuerpo y al cerebro a “restaurar el sistema” mientras duerme!
No creo que sea importante que recuerdes tus sueños, y creo que a veces lo que sueñas puede revelar algunas preocupaciones subconscientes que tienes. No creo que los sueños predicen el futuro.
Esta es solo mi opinión, ¡espero que te ayude!
