Bueno, yo diría:
- Fascitis plantar
- Tendinitis de Aquiles (tendinosis)
- Síndrome de banda IT
- Rodilla del corredor
- Espinillas de Shin
Para evitar estas lesiones, debe ser razonable con respecto a su rutina de entrenamiento (no se sobrehilmee, haga suficiente estiramiento antes y después de correr, enderece el centro), coma suficientes alimentos saludables y beba mucha agua, duerma lo suficiente, aprenda cómo para correr, maximizando el efecto de cada movimiento y, por supuesto, comprar lindas zapatillas para correr.
Creo que este artículo infierno aprenderá más:
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