Seguro que sí. Guíese por una regla de oro; si duele, no está ayudando. Intente hacer todos los ejercicios en un rango sin dolor, evite la abducción del hombro (levantando el brazo del cuerpo hacia el costado) y concéntrese en el estiramiento sin fortalecerse.
No olvide también la importancia de la columna torácica superior en la disfunción / dolor del hombro. Ver mi respuesta a “¿Qué es algo que la gente nunca usa correctamente?”
¿Puede la fisioterapia hacer que una lesión sea más dolorosa debido a que los ejercicios comienzan demasiado pronto?
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