“Ciática” se usa comúnmente para referirse al dolor a lo largo del nervio ciático, que se extiende desde la parte inferior de la espalda a través de las nalgas y hacia abajo de la pierna. Pero la ciática en sí misma es solo un síntoma, con varias causas posibles.
Para la mayoría de las personas de la población general que se quejan de dolor de ciática, el problema suele ser una hernia o ruptura de disco. Si bien eso también puede ser un problema para los corredores, es mucho más común que el dolor en la parte inferior de la espalda, las nalgas y la parte posterior de las piernas en un corredor sea el resultado del síndrome piriforme.
Un estudio de más de dos millones de personas que se quejaban de ciática descubrió que había “tantos, si no más, síndrome piriforme como con hernias discales”.
El músculo piriforme es un músculo pequeño en la profundidad de la cadera que va desde la parte posterior de la pelvis hasta la parte superior del fémur. Ayuda con la rotación de la cadera y generalmente corre por encima o por encima del nervio ciático. (En algunas personas, el nervio en realidad pasa directamente a través del músculo piriforme.) El nervio ciático es un nervio muy grande y grueso que sale de un haz de nervios en la parte inferior de la espalda y baja hasta la pierna. Si el músculo piriforme se tensa o se inflama, puede atrapar o pellizcar el nervio ciático, lo que significa que su verdadero problema es el síndrome piriforme.
Los tratamientos son:
- Fisioterapia
- Tratamiento quiropráctico
- Terapia de calor
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