A través del yoga y pranayama .
La razón principal por la que se siente dolor es el flujo restringido de energía / oxígeno (la palabra adecuada es prana shakti )
el nivel reducido de oxígeno estresa el cerebro y provoca dolor de cabeza.
Inhalar y exhalar profundamente, sukh pranayam, la meditación, todos estos ayudan a un buen flujo de oxígeno y ayudan a reducir, no no, en realidad curan el dolor.
La práctica regular de yoga y pranayama es muy buena para la salud física y mental.
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