El estrés es una condición que afecta a la mayoría de las personas en condiciones únicas, ya sea mental o físicamente. Si uno no logra controlar el estrés, resulta en estrés a largo plazo y proporciona efectos graves para la salud. La salud de las personas se verá afectada si el estrés no se trata de inmediato. Los factores del estrés incluyen el miedo, la incertidumbre, las actitudes, la percepción, los cambios, las expectativas y mucho más. Basado en la personalidad, el nivel de estrés cambiará. Para algunas personas, los efectos del nivel de estrés son menores, mientras que otros sienten la gravedad. Las personas deben saber cómo el estrés crónico afecta la salud y los afecta.
¿Cuáles son los efectos del estrés crónico?
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