Los dolores de cabeza por tensión son causados por muchas cosas (estrés, ansiedad, mala postura, etc.).
Se siente como una banda apretada alrededor de su cabeza, y es posible que tenga o no dolor en el cuello.
Los medicamentos de venta libre como Tylenol, Ibuprofeno o Excedrin pueden ser útiles. Pero el uso excesivo puede causar dolores de cabeza de rebote.
Los medicamentos a largo plazo son prescritos por médicos.
Pruebe un paquete caliente o frío. Duerme con almohadas que sostienen tu cuello. Mantenga la espalda recta al sentarse. Los pies deben estar planos en el piso.