Definitivamente sí!
Esto me recuerda el gran proverbio que aprendí de niño.
Temprano a la cama, levantarse temprano hace que una persona sea sana y rica. Una persona necesita un promedio de 8 horas de sueño. Cuando uno tiende a dormir más tiempo de lo requerido, la mayor parte de su mañana pasa en el sueño.
Después de despertarse, en lugar de tener una nueva sensación, la persona estaría más aletargada.
Supreme Content
Hablo con mi novia, pero me quedo dormida. ¿Cómo puedo sacar todas las noches con ella?
Si duermo 12 horas el día anterior a una noche, ¿reducirá los efectos negativos?
¿Cómo debería dormir para que el durmiente bien descansado?
Solo duermo 5-6 horas cada noche. ¿Esto me afectará de alguna manera?
More Interesting
¿Cuál es la superficie o material recomendado en el que se debe dormir?
¿Es malo permanecer despierto toda la noche incluso si completé las horas de sueño recomendadas?
¿Qué le sucede al cuerpo [y a la mente] cuando pasas veinticuatro horas sin dormir?
¿Cuántas horas de sueño suelen tener las personas que viven largas vidas?
¿Cómo afectaría mis patrones de sueño dormir cada cinco horas?
¿Roncar es un problema de salud? ¿Puedes morir de eso?
¿Es normal dormir 12 horas todas las noches?
¿En qué horas debe dormir su cuerpo para tener el máximo descanso absoluto?
¿Cuáles son las causas de la parálisis constante del sueño?
¿Por qué algunas personas duermen mejor con la TV encendida?
