Tengo diabetes (tipo 2) ¿Debo tomar precauciones cuando trato de perder peso?

“Tengo diabetes (tipo 2). ¿Debo tomar precauciones cuando trato de perder peso?

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Sí. Hacer dieta podría provocar episodios de hipoglucemia transitoria. Debe controlar su nivel de azúcar en la sangre estrechamente durante varios días cada vez que cambie su ingesta calórica y verificar si tiene síntomas de hipoglucemia.

Idealmente, debe trabajar con su médico / dietista para establecer una serie de objetivos de calorías que le permitan perder peso de manera segura y mantener el nivel de azúcar en la sangre en la zona correcta.

Hacer frente a la hipoglucemia

No.

Comience la dieta LCHF (como se describe en gran detalle en dietdoctor.com).

Su diabetes se revertirá proporcionalmente a la duración de su estadía en LCHF.

Era prediabético con glucosa en sangre en ayunas por encima de 7, ahora estoy apenas por encima de 4.

Quora User y algunos otros Quorans tienen experiencias brillantes con LCHF.

¡¿¡Entonces, Qué esperas!?!

La diabetes en cualquier tipo se considera una enfermedad degenerativa causada por el estilo de vida. El sentido principal de por qué las personas sufren de diabetes se debe a la irregularidad de nuestros órganos. Y hacer un acercamiento a la causa raíz es a las celdas oxidadas acumuladas.

Para corregir esto, debes lidiar con el nivel celular. La nutrición óptima es el ejercicio clave y saludable también.