Si juegas deportes, lo más probable es que hayas sufrido una lesión. Lo que quizás no se dé cuenta es que las reglas diseñadas para mantenerte seguro impactan la forma en que se juega el juego, y estas reglas están en constante evolución.
En los primeros días, las modificaciones de las reglas en cualquier deporte dado ocurrían lentamente, generalmente para adaptarse a las mejoras tecnológicas en los equipos. Los cambios en las reglas de hoy a menudo reflejan hallazgos científicos centrados en mantener seguros a los jugadores.
James E. Tibone, MD, profesor de medicina deportiva de Moss, profesor de cirugía ortopédica clínica y Seth C. Gamradt, MD, director de medicina atlética ortopédica y profesor asociado de cirugía ortopédica clínica en el Departamento de Cirugía Ortopédica de USC en Keck Medicine of USC . Ambos trabajan con atletas de USC y otros equipos deportivos importantes como los Gigantes de Nueva York y Los Angeles Dodgers, Lakers, Kings y Rams y hacen recomendaciones continuas para la seguridad de los jugadores en función de las lesiones que tratan.
(Seth C. Gamradt, MD, James E. Tibone, MD)
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En particular, sus opiniones de expertos tienen más peso con los deportes de contacto directo como el fútbol y el fútbol, donde las conmociones cerebrales son comunes.
“Es difícil prevenir las conmociones cerebrales por completo, pero puede enseñarles a sus atletas cómo abordar correctamente y no llevar con la cabeza”, dice el Dr. Tibone. Este énfasis en la prevención a través de la NFL y la NCAA dio lugar a nuevas reglas sobre el contacto casco a casco. Posteriormente, disminuyó el número de casos de traumatismo craneal.
“Curiosamente, los jugadores prefieren tener una conmoción cerebral más que una lesión de rodilla. Cuando se quitan la rodilla, no pueden jugar durante un año. Con una conmoción cerebral, imaginan que se recuperarán, pero no comprenden los efectos a largo plazo “, explica el Dr. Tibone. Es entonces cuando los médicos intervienen: para anular a los jugadores y entrenadores cuando la salud y la seguridad se pueden poner en peligro.
El inconveniente es que proteger a los jugadores de una lesión puede provocar lesiones en otras áreas. Ya no se permite golpear alto, los jugadores de fútbol apuntan hacia bajo, lo que provoca un aumento en las lesiones de rodilla, incluida la temida rotura del LCA.
“Las nuevas reglas en el fútbol probablemente hayan causado más lesiones en la rodilla porque los jugadores no pueden golpear alto”, dice el Dr. Tibone.
Los cambios de reglas también han afectado la cantidad e intensidad de la práctica. Los médicos advierten contra el “uso excesivo”, que conduce a tendinitis y problemas de hombro.
“La mayoría de las lesiones de béisbol, especialmente en los deportes juveniles, ocurren por el uso excesivo”, dice el Dr. Tibone. “Aquí en California, los niños juegan durante todo el año. Se lastiman los brazos. El uso excesivo también es común para corredores, nadadores recreativos y jugadores de voleibol. En el fútbol, han reducido el número de prácticas de contacto en las almohadillas completas, por lo que estamos viendo menos lesiones en la práctica que hace diez años “.
Entonces, ¿qué significa esto para todos los atletas aficionados? Siga las reglas, evite excederse, no se exija más allá de sus límites y disminuirá el riesgo de lesiones deportivas.
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