Parece que puede haberse dislocado una vértebra cervical o haberse dado una pequeña conmoción cerebral. Las reacciones negativas (náuseas, sudor) se deben a que probablemente haya afectado un nervio.
Controle sus síntomas en relación con un protocolo de conmoción cerebral y si sus síntomas empeoran, vaya a ver a un médico o emergencia. Si tiene dolores de cabeza severos, visión borrosa, más náuseas, vaya a la emergencia.
Si tiene dolor muscular general, probablemente esté bien con los primeros auxilios de PRECIO (Protección, Descanso, Hielo, Compresión, Elevación). Protección con movimientos cuidadosos o usando un collarín. Si te lesionas los tendones y los ligamentos, esperas que tu dolor dure hasta 72 horas y puede llegar a su punto máximo entre 48-72 horas. Muy importante para evitar actividades extenuantes hasta que esté completamente curado y recuperado.
Es difícil decir por qué sucedió esto y qué condición general tienen los músculos del cuello, el rango de movimiento y la columna cervical. Probablemente tengas algún tipo de precondiciones que se acumulen para desencadenar este evento. Entonces, después de su fase aguda de curación, puede beneficiarse de una visita al quiropráctico y un masajista certificado.
Algunas personas tienen articulaciones extremadamente laxas y son susceptibles al síndrome de hipermovilidad. Hay algunas pruebas fáciles para esto, como comprobar cuántos nudillos de dedo puede caber en la boca abierta y también qué tan lejos se baja la extensión del brazo en el codo.
