¡Puede haber varias causas, pero hablaré desde mi propia experiencia de manejo del dolor!
Compré una máquina de rodillos para los pies (de bajo costo) y la usé con frecuencia, y el dolor desapareció en muy poco tiempo. La parte inferior del pie tiene el ligamento de la fascia plantar que puede contraerse (ese era mi problema después de una lesión importante) por debajo del uso, o rasgarse por un uso excesivo.
El dolor ardiente generalmente se asocia con daño a los nervios y si este simple masaje con rodillos no ayuda, definitivamente explore otras opciones.
También uso inserciones de zapatos que hacen una GRAN diferencia a la variedad de la fascia plantar.
¡Déjame saber cómo vas!
