¿Por qué estoy experimentando tensión en la parte inferior de la espalda cuando corro?

Hay muchas razones posibles para esto, y este no es el tipo de pregunta que se puede responder en Quora. Entre las razones más comunes estarían la opresión de los músculos isquiotibiales, una zancada demasiado larga y una mala posición de manos y brazos al correr. Entre los menos frecuentes se encuentran la espondilólisis / espondilolistesis, la espondilitis anquilosante y el cáncer de hueso. Debe visitar a un profesional de la salud para obtener una respuesta.