Tienes que encontrar algo más para estimularte. Solía tener el mismo problema y aquí estaban mis soluciones:
- Recomendaría una actividad que te estimule físicamente: puedes encontrar videos muy buenos sobre cómo hacer entrenamientos rápidos y simples para principiantes, incluso en tu propia casa. Fitness Blender cambió mi forma de vida 😉 Tu mente y tus necesidades serán radicalmente diferentes después de solo 20 / 25mn de ejercicio
- Lectura: ¿tal vez solo tiene que aprender a vivir sin su computadora? Entrenarse para no abrirlo, o incluso sin mirar una pantalla … Funciona para acertijos, libros, cubo de rubik, mascotas …
- Cocinando! Personalmente me encanta comer y aprendí a disfrutar viendo Youtube en frente de una buena comida casera. Incluso puedes comenzar cocinando al lado de un video de Youtube
Esos son simplemente mis consejos e ideas, pero funcionaron conmigo. Espero que esto ayude !
