¿Cómo evitar dormir en la oficina cuando no dormiste lo suficiente la noche anterior?

Asegúrate de dormir lo suficiente la noche anterior.

Si no es posible, tome una siesta de una hora antes de comenzar su trabajo.

Supreme Content

Tengo problemas (dolor de cabeza y debilidad en el cerebro) si duermo menos de 8 horas al día. Tienes algun consejo para mi?

¿Soñar nos hace dormir más pesado?

Intenté dormir lo más temprano posible, pero no funcionará. ¿Alguien me puede ayudar?

¿Es necesario sacrificar 8 horas de sueño para ingresar al IIT?

¿Por qué se produce ATP durante el sueño no REM si el sueño REM tiene una actividad cerebral más alta que la vigilia?

More Interesting

¿Qué le sucede al cuerpo cuando se despierta del sueño?

¿Por qué siempre me levanto cerca de la medianoche cuando me voy a la cama realmente temprano alrededor de las 7 PM?

¿Necesitamos mantener la estimulación cerebral profunda durante el sueño para los temblores de descanso en la enfermedad de Parkinson a medida que los temblores de descanso desaparecen durante el sueño?

¿Qué puedo hacer para obtener un patrón de sueño saludable?

¿Por qué es que una persona siempre tiene el mejor sueño en su casa, y en ningún otro lugar, ya sea un hotel caro o la casa de un pariente?

¿Cuánto tiempo podemos despertar sin dormir?

Cómo dormir menos con un sueño de mejor calidad

¿Por qué no puedo dormir con un espejo en mi habitación?

¿Qué significan los sueños de ser asesinados?

¿Por qué siempre tengo sueño durante el día y enérgico por la noche?