esto es lo que algunas personas han recomendado, que presumiblemente son aún más hábiles que yo en sueños lúcidos:
¡¡¡Cepille sus manos y afirme: “¡ESTE SÓLO ES UN SUEÑO!”
-Pregunte a tu subconsciente que te ayude a permanecer en tu estado lúcido (personalmente el mío incluso ha engañado a una alarma con un falso despertar)
-Trate de dormir menos por un día (solo una o dos horas), o de que te cansas mucho haciendo ejercicio y estudiando (de todas maneras son buenos para ti), y luego te quedarás dormido por más tiempo (aunque esto es discutible, ya que puede dormir profundamente si está demasiado cansado)
-Ponga una alarma de 5 a 6 horas después de que se despierte para que sea casi imposible el sueño NO lúcido después de volver a dormirse después de eso (también puede volver a deslizarse hacia atrás, si se asegura de que tiene una alarma suave). o simplemente usa una aplicación de sueño lúcido)
