¿Cuáles son las alarmas para entonces?
Dormir en el tiempo deseado y usar alarmas para despertarnos (si no podemos despertarnos).
Y ahí está, estamos controlando nuestro tiempo y duración para dormir.
¿Podemos controlar el tiempo de sueño?
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Si podemos.
Solía dormir de 3:00 a.m. a 11:00 a.m. todos los días, pero ahora lo uso para dormir de 1:00 a.m. a 7:00 a.m.
Así que amigo, todo es posible, solo necesitas una razón para controlar el tiempo de tu sueño.
Tengo un motivo para dormir a la 1:00 a.m. y despertarme a las 7:00.
Buena suerte.
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