No, yo creo que no. Las razones son:
1. La razón más obvia y primordial para no beber mucha agua antes de dormir es que hará que visites el baño en la mitad de la noche, lo que ocasionará molestias al dormir. Por lo tanto, se debe beber agua en algún momento (una hora) antes de dormir.
2. Beber mucha agua antes de dormir también puede causar problemas en los riñones. Como el cuerpo no está activo, el agua no se utiliza por completo y el sistema de drenaje de los riñones no funciona correctamente. Por lo tanto, es mejor no beber mucha agua durante el sueño.
3. La vejiga urinaria es de naturaleza elástica y se contrae y expande en consecuencia, sobre el agua potable. Durante la noche, debería dejarse en su estado original ya que beber demasiada agua implicaría que la vejiga permanecería expandida durante toda la noche y el agua no podría desmayarse del cuerpo. Repetir estos días después de días podría causar daño a la vejiga.
4. Beber mucha agua antes de ir a dormir puede causar retención de agua en el cuerpo. Esto afectará no solo el sistema renal sino también el sistema circulatorio del cuerpo. La retención también puede causar problemas graves, como infección del tracto urinario.
5. Beber demasiada agua antes de dormir también puede llevar a la caída del nivel de sal en el cuerpo. Esta es una condición seria que puede causar hinchazón del cerebro y afectar el sistema nervioso.
6. La caída en el nivel de sodio del cuerpo puede causar inflamación de las células (que también incluye las células del cerebro). Esto puede causar pérdida de conciencia, convulsiones y otros problemas neurológicos relacionados. Sin embargo, esto sucede debido a la hidratación excesiva y solo si un hombre bebe más de la cantidad requerida de agua.
7. Si uno bebe demasiada agua antes de acostarse, entonces el cuerpo no la utiliza. A medida que el cuerpo permanece inactivo y pasivo, no se pierde calorías y no se pierde el sudor. Por lo tanto, el agua retenida altera el equilibrio electrolítico del cuerpo, causando complicaciones en el sistema renal.
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