Me siento cansado cuando me siento. ¿Cómo puedo arreglar esto?

Me siento cansado cuando me siento. ¿Cómo puedo arreglar esto?

Soy un estudiante de secundaria, por lo que permanecer de pie y moverse no es una opción. La mayoría de las veces es en clases basadas en conferencias.

  1. Muévete más cuando no estés en clase.
  2. Haz algo de respiración profunda cuando estés en clase. Ver: tres ejercicios de respiración

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