No tome pastillas para bajar de peso … Podrían matarte. Busque en Internet, verá que las personas han perdido la vida debido a las píldoras de pérdida de peso.
La pérdida de peso es algo que debes manejar por ti mismo, naturalmente. Lentamente y de una manera saludable. Aprenda acerca de cuántas calorías su cuerpo necesitaría normalmente, luego discúlpese para no consumir más que ese número de calorías. (Puede ir por un poco menos que la cantidad de calorías ideal para su cuerpo). Obtenga esas calorías a través de una dieta balanceada de carbohidratos, proteínas y grasas (las grasas no son malas …) frutas y vegetales; no coma nada de comida chatarra, y luego déjelo a tiempo. Definitivamente perderías peso e incluso podrías bajar a tu peso ideal. Sin ejercicio vigoroso, sin correr … También pueden matarte cuando eres excesivamente pesado … Solo caminar moderadamente. El cuerpo humano no fue diseñado para correr … ¿Tiene un hombre de 35-40 años con un peso extra de 30 libras algo parecido a un guepardo?
Casi todos los corredores de larga distancia mueren temprano, ese hecho debería mostrar algo … Si correr fuera algo bueno y beneficioso para el cuerpo humano, se esperaría que los mejores atletas que entrenan y corren largas distancias como maratones vivan más tiempo. Por el contrario, su vida media más corta. A pesar del hecho de que no tendrían sobrepeso por ninguna medida, sí tienen suficiente músculo ya que ejercen todo el tiempo y tienen un bajo porcentaje de grasa corporal.
Con la pérdida de peso rápida resultante de las píldoras, pierde mucho músculo en su cuerpo. (O en la pérdida de peso rápida y anormal por cualquier método de hecho, incluida la malnutrición.) El corazón en sí es un músculo. Y el corazón debilitado no puede funcionar correctamente y puede detenerse en un cierto punto de pérdida de peso no saludable. Hemos visto que esto sucede en las personas que nos rodean. Algunas pastillas que provienen de Asia tendrían ingredientes fuertes para las plantas que podrían causar daños críticos a la salud, como insuficiencia renal o daño hepático … Podrían acabar con la vida. Es mejor estar vivo y sobrepeso que estar muerto …
