- Despertar y levantarse son dos cosas diferentes. Te despertarás inmediatamente al escuchar tu alarma, pero lo apagarás y volverás a dormir. Intente mantener la alarma a una distancia tal que tenga que caminar para apagarla. Con esto, reduces el tiempo entre el despertar y levantarte al instante. Luego, incluso después de levantarte, lavarte la cara, si sientes sueño cuando empiezas a leer, te puedo dar un método muy simple pero efectivo. Simplemente aplique algunos bálsamos para el dolor como amurtanjan o zandu en la frente y las mejillas suavemente. Los vapores son sensibles a sus ojos y le harán deshacerse de la somnolencia. Aunque experimentará lágrimas en sus ojos durante cinco a diez minutos, eventualmente también perderá su sueño. Nota: tenga cuidado de no aplicar sobre sus pestañas. Será muy irritante. Buena suerte.
Cómo estudiar a las 4:30 a.m. cuando me siento somnoliento
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¿Por qué siempre tengo sueño y cómo puedo evitarlo?
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