Desearía tener una buena respuesta para ti, pero no es así. A excepción de un breve período en la aplicación de la ley (donde trabajé de 3 PM a 11 PM), siempre he trabajado como contratista independiente, lo cual, por ley, significa que puedo establecer mis propios horarios.
Como ahora estudio animales crepusculares y nocturnos, y establezco mi propio horario, me siento mucho mejor. Intentar luchar contra tu propio cerebro es un esfuerzo inútil y supremamente frustrante. Si sigues tratando de encajar en el mundo de 9 a 5, vas a sufrir cada vez más y podría terminar causando lesiones permanentes a tu cerebro.
Es difícil encontrar una solución alternativa, pero si hay una parte de su trabajo que no necesariamente tiene que hacerse con sus compañeros de trabajo, podría preguntar si puede llegar tarde y quedarse hasta tarde, o preguntar si puede tomar una parte de trabaje a casa con usted Si no puede hacer que funcione con este trabajo, debe comenzar a buscar otro donde haya más flexibilidad.