Antes de que se resfríe, comienza la prevención: se lava las manos con frecuencia y usa desinfectante para manos entre lavados. Si puedes obtener algo para evitar los resfriados, algunas personas recomiendan Z-Pak, tú lo tomas. Tienes mucha agua y mucho sueño. Evita a las personas con síntomas evidentes de resfriado.
Haz tu mejor esfuerzo para cuidarte: la sopa de pollo caliente y las tabletas de ajo y el jugo de naranja me ayudan si empiezo tan pronto como siento que comienzan los síntomas. Estoy seguro de que puedes encontrar más sugerencias sobre Quora.
Haz lo que puedas para minimizar los efectos en los demás: no compartas tus gérmenes si puedes evitarlo. Por ejemplo, si comparte algún equipo con otros, usa toallitas sanitizadoras para limpiar sus gérmenes antes de que otra persona lo use. Cualquier compañero de trabajo que se resfría de ti y se pone a trabajar con él diseminará esos gérmenes, lo que se da la vuelta.
