La proteína es una parte importante de nuestra dieta y es clave para construir y mantener todo tipo de tejido corporal, incluido el músculo. Contiene aminoácidos, los bloques de construcción utilizados para el crecimiento muscular. Los polvos de proteínas, disponibles como batidos, barras y cápsulas, son uno de los suplementos de construcción muscular más populares. Los suplementos pueden aumentar nuestra tasa de metabolismo.
¿Sus suplementos afirman que aumentan la energía?
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