¿Comer palomitas de maíz todos los días es saludable o no saludable, y por qué?

Bocadillos, palomitas de maíz, hechos realidad y calorías

Nueces, almendras, tostado en seco, sin sal añadida [Incluye alimentos básicos USDA A255, A263] Información nutricional y calorías

Aquí hay una comparación entre palomitas de maíz y almendras en valor nutritivo (realmente no hay comparación).

Además, los plásticos en las palomitas para microondas y el hecho de que casi todo el maíz no está etiquetado como OMG. Genéticamente modificado significa que no se puede procesar como alimento normal en el tracto digestivo humano, y el maíz también contiene numerosos pesticidas utilizados en su producción.

Me gustaría encontrar palomitas de maíz orgánico, y limitarlo a una vez a la semana, rotar con bocadillos saludables externos, como semillas y nueces.