¿Tu madre es una participante voluntaria en su nuevo régimen dietético? Pueden surgir problemas si ella no lo está. Siempre es importante obtener la cooperación del paciente. Haga que deje de fumar y modere su consumo de alcohol también, si es necesario.
Una evaluación por un dietista profesional de su ingesta normal es el lugar para comenzar. ¿Su madre puede y está dispuesta a mantener un registro dietético PRECISO por una semana o dos? Eso sería bastante importante.
Cuando el dietista ha hecho recomendaciones, usted puede supervisar la compra de los artículos necesarios y eliminar todos los artículos ilegales / inmorales / de engorde de la casa de su madre, eliminando así la tentación.
Vigilar su peso a intervalos semanales, quizás, la misma hora / mismo día de cada semana, y registrar el resultado puede ayudar.
Algunas personas mayores se confunden con sándwiches de mermelada y té. Esta es claramente una dieta muy deficiente y dará lugar a importantes deficiencias de vitaminas y minerales. Su dietista puede recomendar un suplemento vitamínico todo en uno.
El ejercicio graduado es una parte importante del nuevo estilo de vida de su madre. Vea si hay clases / grupos adecuados localmente a los que ella pueda asistir para orientación y aliento. El aspecto social de tales grupos a menudo también es beneficioso. Los programas en línea y DVD también pueden ayudar. Simplemente caminar alrededor de la casa o hacia el final de la calle y volver varias veces al día es un comienzo.
Soy un hombre, 38. ¿Cuáles son mis posibilidades de ser nutricionista? Si son buenos, ¿cómo?
Tengo un dolor extremo en mi rodilla derecha. ¿Cuál es el mejor plan de tratamiento para esto?
Las comidas preparadas saludables están disponibles para mantener en el congelador. Son para microondas generalmente pero también se pueden hornear. Las porciones de tamaño de dieta generalmente están disponibles. Un suministro adecuado de refrigerios ayudará a evitar que su madre mordisquee inútilmente entre comidas: la fruta fresca es el lugar de partida obvio.
Sobre todo, se necesita un estímulo positivo y optimista.
