El chocolate es un alimento saludable, en porciones apropiadas, como parte de una dieta que contiene una amplia variedad de alimentos de los tres grupos de alimentos.
El chocolate negro contiene algunos nutrientes que no se encuentran en el chocolate con leche, al igual que el chocolate con leche contiene algunos nutrientes que no se encuentran en la oscuridad. El tamaño de la porción es más importante en el consumo de cualquiera de los dos.
Toda la comida es “saludable” de alguna manera ; toda la comida proporciona algo que el cuerpo necesita, incluso si ese algo solo son calorías. Te enfermarías y / o morirías antes sin calorías de lo que lo harías sin, por ejemplo, “micronutrientes” o cualquier otra etiqueta de moda que esté de moda .
