¿Qué deberías hacer para mantenerte despierto después de un viaje en autobús de 17 horas?

Todos necesitarán descansar después de un tiempo tan largo. Uno puede permanecer despierto hasta 14 a 15 horas por día, dependiendo de varios factores, como la edad, la cantidad y el tipo de trabajo realizado, los medicamentos, si los hay, y así sucesivamente. Si desea permanecer despierto incluso después de las 17 horas, puede tomar una taza de té negro con una rodaja de limón. También puedes tomarte una taza de café para mantenerte despierto. Pero mi consejo para usted es no quedarse / intentar permanecer despierto durante tanto tiempo después de las 17 horas. Conducir en el autobús ya que esto perturbaría su rutina diaria al día siguiente, ya que no tendrá el descanso adecuado y los médicos recomiendan un mínimo de 7 horas de sueño para descansar lo suficiente.