Mente y cuerpo, los sistemas psicosomáticos requieren un reabastecimiento continuo, rejuvenecimiento y reparación utilizando diversas fuentes, como la comida, el descanso y el sueño. De hecho, millones de células en el cuerpo mueren y generan continuamente. La mente requiere un suministro máximo de oxígeno para funcionar correctamente. Los seres vivos tienen la capacidad de ralentizar los procesos biológicos y fisiológicos del día a día dependiendo de las condiciones climáticas y de otro tipo. El sueño es una de esas actividades más bien un regalo para el bienestar de los organismos de nivel superior para conservar energía y reparar y rejuvenecer las células. Se puede decir en la veta más clara que el sueño es una forma de muerte temporal porque todos los sentidos y actividades de la mente consciente dejan de funcionar hasta que despiertan, la misericordia de la naturaleza sobre nosotros. Somos muy conscientes de que debido a la fricción, incluso la maquinaria hecha de metal no puede funcionar de forma continua y requiere detención. Las células cerebrales muy suaves y altamente activas que otras células del cuerpo humano asisten muy rápidamente a diversas funciones reguladoras del cuerpo, respondiendo al entorno externo además de las funciones más importantes de la mente de emociones, aspiraciones y todo tipo de funciones que hacen del hombre una humano. El suministro consciente de prana, el oxígeno fresco mejora continuamente la calidad y el período de actividad adecuada del cerebro. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros estamos muy ocupados con diversas actividades mundanas y no podemos perder un momento para proporcionar conscientemente el requisito más esencial, el prana. Y somos muy liberales, a sabiendas o sin saberlo, al aumentar la carga de la mente con todo tipo de problemas no deseados, llorando sobre el pasado por temor al futuro, comparar, contrastar y competir con otros y n cantidad de problemas de basura. Usamos, maltratamos y abusamos de la mente de manera muy casual y la damos por sentada sin la atención adecuada a sus requerimientos. Por lo tanto, las células cerebrales se cansan y las diminutas neuronas que transmiten órdenes de un lado a otro del cerebro y las partes del cuerpo no pueden funcionar eficazmente y Deprimido. Sueño regular con suministro consciente de prana a intervalos regulares, la meditación y la alimentación nutritiva evitan un estado de ánimo deprimido.
Raja Rao
