Sí, dormí 5 horas todos los días cuando estaba en la escuela secundaria, y me sentí bien. Ahora duermo 6-8 horas, no siento diferencia. Pero depende de cada persona, si está acostumbrado a sus horas de sueño, no intente cortarlo, especialmente cuando no tenga que hacerlo. La única razón por la que dormí 5 horas antes fue nuestro horario escolar (6:00 a.m. a 10:20 p.m.), y tomé siestas de diez minutos durante el recreo.
¿Está bien si solo dormimos 5 horas / día?
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