No se requieren vacunas para ingresar a la India, pero se recomienda encarecidamente que obtenga vacunas contra la fiebre tifoidea (Typhim Vi brinda protección durante 3 años), hepatitis A (Havrix brinda inmunidad durante 1 año, hasta 10 años si se aplica un refuerzo de 6 meses se administra), polio (se necesita un refuerzo cada 5 años) y tétanos (inyección de refuerzo cada 10 años). Otras enfermedades, contra las cuales se pueden considerar vacunas, particularmente para viajes más largos, incluyen la meningitis, la rabia y la encefalitis japonesa B. La profilaxis contra la malaria es esencial. La protección antipalúdica habitual consiste en una combinación de proguanil diario (Paludrine) y cloroquina semanal (Avoclar, Nivaquin).
Ahora se compran en el mostrador en el Reino Unido, pero consulte a su médico para obtener las dosis correctas. Una droga alternativa es la mefloquina (Larium), tomada semanalmente. Sin embargo, sus fuertes efectos secundarios significan que rara vez se receta y luego solo por períodos cortos. La mejor y más cierta protección contra la malaria es no ser mordido. Duerma debajo de una mosquitera siempre que sea posible, cúbrase por las noches y use un repelente de insectos efectivo como DEET (dietiltoluamida). La quema de espirales para mosquitos, de fácil obtención en la India, es una buena idea.
Lleve consigo un equipo médico personal para atender enfermedades menores. Esto debería incluir medicamentos contra la diarrea, un antibiótico de amplio espectro, aspirina, agujas limpias y algo para las infecciones de garganta y las alergias sería una buena idea. Tome sus medicamentos regulares, tampones y panty-liners, anticonceptivos y condones, ya que pueden ser difíciles de encontrar.
También incluye yesos, crema antiséptica y tabletas de purificación de agua. Todos los cortes, por pequeños que sean, deben limpiarse y esterilizarse inmediatamente para prevenir infecciones. Los polvos de rehidratación oral disponibles localmente (como Vijay Electrolyte) que contienen sales y dextrosa son un aditivo ideal para el agua, especialmente cuando se viaja en los meses de verano o cuando se padece diarrea. Si las sales de rehidratación oral no están disponibles, entonces una cucharadita de sal y azúcar en 500 ml de agua es un sustituto útil.
El calor espinoso es una queja común causada por la transpiración excesiva. Trate de mantener la piel seca usando talco y usando ropa holgada de algodón. Las infecciones fúngicas también son comunes y pueden tratarse por exposición al sol y / o por la aplicación de crema Caneston.
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La diarrea del viajero generalmente es causada por un bajo nivel de intoxicación alimentaria y se puede evitar con un poco de cuidado. Cuando llegue, descanse el primer día y solo coma alimentos sencillos; platos vegetarianos bien cocinados, un thali del sur de la India y frutas peladas son quizás las mejores. Un malestar estomacal a menudo se produce al comer demasiados platos de carne riquísimos de la India (a menudo cocinados con grandes cantidades de aceite y especias) y no descansar y dejar que su cuerpo se aclimate.
Beba muchos líquidos, pero nunca tome agua sin hervir o sin filtrar. En caso de duda, use refrescos, agua mineral o bebidas gaseosas de marcas estándar. Evite el hielo, ya que a menudo se hace con agua sin hervir. Toda la comida debe cocinarse y comerse caliente. No coma ensaladas y siempre pele la fruta.
Con todos los casos de diarrea, incluida la disentería y la giardia que se describen a continuación, no es una buena idea utilizar medicamentos inmovilizadores como lope amida (Imodium) y atropina (Lomotil) ya que evitan que el cuerpo se libere de la infección. Estos solo deben usarse si tiene que viajar. Lo más importante para hacer en casos de diarrea y / o vómitos es rehidratar, preferiblemente usando sales de rehidratación oral.
La disentería y la giardia son formas más graves de infección estomacal y deben sospecharse y tratarse si la diarrea dura más de 2 días.
La disentería se caracteriza por diarrea acompañada por la presencia de moco y sangre en las heces. Otros síntomas incluyen calambres estomacales severos y vómitos. La disentería bacillica aparece rápidamente y generalmente está acompañada de fiebre. Se puede limpiar solo, pero su tratamiento habitual es con 500 mg de ciprofloxacina o tetraciclina dos veces al día durante 5 días. La disentería amebiana tiene un inicio más lento y no desaparecerá por sí sola. Si sospecha que tiene disentería amebiana, debe buscar ayuda médica, ya que puede dañar el intestino. Si esto no está disponible, entonces auto-tratamiento con 400 mg de metronidazol (Flagyl) tres veces al día con alimentos durante 7 días. No debe beber alcohol cuando tome metronidazol.
Giardia es una infección similar causada por un parásito. Al igual que la disentería amebiana, se produce lentamente y sus síntomas incluyen mucha diarrea y mal olor, sensación de hinchazón y nauseas y calambres estomacales. Giardia no desaparecerá por sí solo y se repetirá; su tratamiento es el mismo que para la disentería amebiana.
El agotamiento por calor es común e indicado por la respiración superficial, un pulso rápido o palidez, y a menudo se acompaña de calambres en las piernas, dolor de cabeza o náuseas.
La temperatura del cuerpo permanece normal. Acostarse en un lugar fresco y beber agua mezclada con sales de rehidratación o sal común de mesa evitará la pérdida del conocimiento.
La insolación es más grave y es más probable que ocurra cuando está caliente y húmeda. Los bebés y las personas mayores son especialmente susceptibles. La temperatura del cuerpo se eleva repentinamente y la piel se siente seca. La víctima puede sentirse confundida y luego desmayarse.
Llévelos rápidamente a una habitación fresca, quíteles la ropa y cúbralos con una sábana mojada o toallas empapadas en agua fría. Solicite ayuda médica y aviéntelos constantemente hasta que su temperatura corporal baje a 38 ° C (100 ° F).
Descargo de responsabilidad: la información anterior es general y para problemas médicos específicos, consulte a un profesional médico calificado.
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