Duerma bien y duerma profundamente: esta es la única forma natural de reducir el sueño y sentirse lleno de energía todo el día.
Ahora cómo dormir profundamente. Tener un cuerpo y una mente sanos … ¡y una Mente sana necesita Meditación!
¡Así que ejercita y medita y estarás en el camino correcto hacia más energía!
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