¿Es normal tener sueños casi el 95% de las veces que duerme?

Aún mejor, es probable que tengas sueños cada vez que duermas y alrededor de 5 veces cada noche (contando los ciclos REM, también puedes soñar en otras etapas de sueño, pero estos tienden a ser menos vívidos). Si los recuerda el 95% del tiempo, o tiene una buena memoria o presta especial atención al recuerdo de su sueño cuando se despierta (la reactivación fortalece la “memoria” del sueño). El sueño que recuerdas también es probablemente el último que tuviste durante el ciclo REM más largo justo antes de despertar.

No hay nada extraño o extraño en los sueños, todos los tienen. Las personas solo difieren en cuán bien recuerdan los sueños y cuánta atención les prestan. No te preocupes, estás perfectamente bien