Proverbios 23: 20-21 ESV
No te encuentres entre borrachos o entre comilones glotones de carne, porque el borracho y el glotón llegarán a la pobreza, y el sueño los vestirá con harapos.
La Biblia tiene numerosos pasajes como este. Hay pasajes que permiten comer carne y Jesús bebió vino y comió pescado, por lo que no debe interpretarse que esas cosas deben ser excluidas de la dieta.
La clave parece ser no comer hasta el punto de excederse o crear un ídolo sin comida ni ninguna otra sustancia. En resumen, coma menos, muévase más, tal como lo dice la ciencia moderna.
Aquí hay un artículo que escribí con detalles sobre cómo personalmente perdí peso. Espero eso ayude.
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