Comer dos plátanos es alrededor de 200 calorías.
Una leche de vidrio es de 200 calorías si se trata de leche tonificada.
Total = 400 calorías
Cómelos, están sanos pero no coman demasiado.
¿Cuáles son los beneficios de comer 2 plátanos y 1 vaso de leche por la mañana?
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Cómo renunciar a mi necesidad de comer alimentos de engorde
¿Qué es un alimento saludable bajo en calorías y poco denso para detener el hambre?
¿Qué debe comer para el desayuno y por qué sería el desayuno más apropiado?
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