¿Con qué frecuencia necesito champú?
Tal vez hayas escuchado que lavar con champú con menos frecuencia es mejor para tu cabello. O quizás estés pensando en abandonar el champú y unirte al movimiento “no a la caca” en busca de un cabello más sano y con mejor aspecto.
Los expertos dicen que no hay una sola respuesta a la frecuencia con la que las personas deben usar champú. Puede que no necesites hacerlo tan a menudo como crees. Por lo general, se reduce a las preferencias personales. Como guía, eche un vistazo a su tipo de cabello y opciones de diseño.
“Siempre he dicho: ‘Está bien ir unos días sin champú'”, dice Alli Webb, estilista profesional y fundadora de Drybar. “Para el cabello que es normal en términos de grasitud y peso medio, a veces les digo a mis clientes que hagan todo lo que puedan sin lavarse el cabello”.
La idea detrás de esto? El champú con demasiada frecuencia puede provocar que el cabello no sea exuberante.
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Primero, lo básico: ¿qué hace el champú?
Shampoo atrapa aceites, por lo que si lo hace con demasiada frecuencia, puede secarse el cabello, dejándolo propenso a la rotura, dice Angela Lamb, MD, profesora asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.
“El cabello produce un aceite natural llamado sebo, y el champú es un emulsionante que captura y atrapa el exceso de aceite, suciedad y residuos del producto, que luego se enjuaga para limpiar el cabello”, dice Lamb.
En su mayor parte, algo de suciedad está bien y es natural, y definitivamente quieres que algunos aceites permanezcan en tu cabello.
“Proporcionan hidratación y una barrera de protección para la piel y el cabello”, dice Carolyn Goh, MD, profesora clínica asistente de medicina en la Escuela de Medicina David Geffen en UCLA.
¿Quién debería lavar champú diariamente?
Los expertos están de acuerdo: solo un pequeño grupo necesita champú diario, como aquellos con cabello muy fino, alguien que hace mucho ejercicio (y suda) o alguien que vive en un lugar muy húmedo, dice Goh.
“Si tienes el cuero cabelludo graso, entonces es necesario un lavado diario”, explica. “A veces, las personas piensan que tienen el cuero cabelludo seco porque tienen caspa, pero en esas situaciones, un lavado más frecuente también es útil”.
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