¿La desintoxicación tiene beneficios reales, o es BS?

El hígado y los riñones hacen esto por ti. Hacen esto constantemente a lo largo de tu vida y si fallan, morirás.

Si está hablando de tomar un medicamento o comer algo con la expectativa de que “eliminarán las toxinas” de su cuerpo, eso es BS. Ingerir cualquier cosa que no sea agua es agregar toxinas a su sistema, pero su cuerpo es más que capaz de limpiarlo por sí mismo. Algunas de las cosas de “desintoxicación” que ves que la gente pregunta aquí en Quora son simplemente cosas que irritan el intestino y causan diarrea leve, o no hacen nada en absoluto. Debe evitar las cosas que le provocan diarrea porque puede deshidratarse y, si le causa vómito, puede dañar los dientes y el esófago si lo hace con demasiada frecuencia.

Muchas personas creen que las píldoras y los poderes pueden desintoxicar el cuerpo. Sí, nuestros cuerpos tienen una notable capacidad de desintoxicación, pero nunca tuvieron la intención de liberar al cuerpo de las miles de toxinas creadas por el hombre en nuestro entorno. No hay lugar en el planeta donde no se puedan encontrar toxinas. Un bebé recién nacido tiene hasta 60 toxinas en su torrente sanguíneo. Las toxinas pueden ser cancerígenas o simplemente irritantes para el cuerpo. La desintoxicación es compleja e incluso cuando se realiza adecuadamente no es 100% efectiva ya que todos los días estamos expuestos a cientos de sustancias químicas en nuestros alimentos, el aire que respiramos, el agua que bebemos y la exposición a través de nuestra piel. La desintoxicación consiste en nutrientes específicos y una dieta libre de toxinas y llena de nutrientes. Evite la exposición a productos químicos como plásticos, agentes de limpieza, conservantes, hormonas de crecimiento que se encuentran en las carnes, pesticidas en nuestras frutas y verduras junto con muchos otros cambios en la dieta, el estilo de vida y el medio ambiente. Incluso si no puede eliminar al 100% las cantidades masivas de exposición tóxica, es importante minimizar las toxinas que almacenamos en nuestros cuerpos. Las píldoras, pociones, polvos no funcionarán si no se combinan con grandes cambios e incluso eso será difícil. Nuestro hígado y riñones hacen un gran trabajo para eliminar toxinas, pero necesitan ayuda. Lo importante es comprender que debes caminar todos los días. La desintoxicación se hace a diario. Con conocimiento y persistencia puedes vivir una vida más sana.