¿Es bueno beber té verde inmediatamente después de la cena?

Tomar el té verde inmediatamente después de la cena no es una buena opción. Tener un espacio de al menos 30 minutos para reducir el impacto de la interacción de nutrientes. Como, el tanino en el té verde reduce el hierro, B12 y muchos otros nutrientes absorción

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Básicamente, el té verde es beneficioso para nuestro cuerpo, ya que contiene antioxidantes, que ayudan a destruir los radicales libres que se generan en nuestro cuerpo debido a cierto metabolismo.

Ahora, el té verde tiene su efecto máximo en la mañana, 7-8 horas después de la cena o en cualquier momento después de ese intervalo de tiempo después de la comida pesada … así que si solo lo bebes como agua después de la cena, casi no tiene ningún efecto … Más rápido el consumo de té verde también es peligroso para la salud … así que tómalo 1-2 veces en un día …

Sí, ayuda en la reducción de peso He seguido este plan de dieta y he perdido una cantidad considerable

Me encanta beber té verde después de la cena, ya que ayudará a su digestión y promoverá su metabolismo. Para las personas que son sensibles a la cafeína, podría ser menos recomendable asegurarse de que pueda conciliar el sueño.

Yaa, por supuesto, puedes beberlo justo después de comer y te ayuda a digerir tu comida …