¿Las personas se dan cuenta de que la salud mental se ve afectada por la salud física?

La salud es un estado de bienestar físico, mental y social. Si hablamos de una vida sana, no debemos considerar la salud física y mental como dos entidades separadas, sino que ambas son interdependientes.

El efecto de los problemas mentales en nuestra salud física puede relacionarse fácilmente. Pero parece imposible relacionar la enfermedad física con la mental.

El efecto de los problemas mentales en nuestra salud física puede relacionarse fácilmente. Pero parece imposible relacionar la enfermedad física con la mental y esta dificultad en la correlación puede ser la razón para hacer la pregunta.

Efecto de la salud física en la salud mental

Tomemos un ejemplo de enfermedad física crónica, digamos Psoriasis, e intentemos comprender su impacto en la salud mental.

Enfermedad crónica (Psoriasis): Es una condición de la piel autoinmune caracterizada por llagas rojas en la piel. Estas erupciones rojas en la piel causan angustia emocional en algunos pacientes, causando así más episodios de erupciones rojas.

Este ciclo psicofísico sigue y sigue y llega a un punto en que el paciente comienza a sentirse deprimido, socialmente humillado y desarrolla tendencias suicidas.

Ejercicio: el ejercicio físico tiene un gran impacto en nuestro estado mental. La investigación muestra que la actividad física tiene una gran influencia en la liberación de hormonas “endorfinas” en nuestros cerebros. El lanzamiento de esta endorfina mejora nuestra alerta mental, estado de ánimo positivo y energía.

Dieta: la dieta es un componente físico muy importante que afecta nuestro estado mental.

La serotonina es un neurotransmisor que regula el sueño, el estado de ánimo e inhibe el dolor. El 95% de la serotonina en nuestro cuerpo se sintetiza por el tracto gastrointestinal. La síntesis de esta serotonina también está influenciada por las bacterias presentes en el abdomen. Esta es la razón por la que cuando come probióticos (suplemento que contiene bacterias), ayudará a mejorar el estado de ansiedad, el estado de ánimo y la percepción del estrés.

Una nueva disciplina científica emergente, “Neurociencia nutricional”, está dedicada al estudio de micro y macro nutrientes y su efecto sobre el cerebro

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No puedo decir por todos, pero ese hecho se conoce desde hace siglos. Sin embargo, no es la enfermedad mental en sí la que daña la salud física (algunas personas con trastornos personales tienen una salud excelente), pero el estrés puede ser causa de estrés, estallidos emocionales y problemas psicológicos.

Muchas enfermedades se pueden llamar psicosomáticas, como enfermedades autoinmunes, alergias e incluso cáncer. Nuestro sistema neurótico controla todos los procesos en el cuerpo, por lo que incluso diría que si el estrés emocional puede ser una razón de enfermedad física, al menos tiene una gran influencia en la condición física. Y viceversa: la actitud estable y feliz puede fortalecer el sistema inmune y ayuda a recuperarse de una enfermedad. Hay un libro “Getting well again” de Carl & Stephanie Simonton sobre experimentos psicológicos en pacientes con cáncer, que ilustra cómo funciona eso.

A2A

Ts, ts!

La salud mental es salud física.

La diferencia es que a veces tenemos que recurrir a métodos puramente psicológicos para tratar los problemas mentales (terapia conductual, psicoanálisis y muchos otros). Algunas veces usamos medicamentos, incluso tratamientos electroconvulsivos (electrochoques). A veces, tanto en períodos de tiempo aproximadamente similares o uno después del otro.

Muchos trastornos mentales tienen una causa orgánica claramente identificable y pueden tratarse mediante diversas operaciones.

No, porque no puedes “darte cuenta” de algo que no es verdad. La salud mental no siempre se ve “afectada por la salud física”. Alguien puede ser físicamente saludable y aún lidiar con una enfermedad mental grave. Tu salud física también puede verse afectada por tu salud mental. Si estás muy deprimido, pierdes la motivación para salir y hacer ejercicio o cuidar tu salud de cualquier manera. Si tiene ansiedad severa, podría desarrollar hipertensión como resultado.

Acabo de leer un artículo que me iluminó y fascinó, que profundicé un poco más. Sí, el enlace ha sido claramente establecido, pero opuesto a lo que consulta. Ahora hay un profesional de la salud completo experto en identificar casos de manifestaciones físicas de enfermedades del trastorno mental. La condición mental es directamente responsable de la manifestación física.

La enfermedad y el inicio, los síntomas y la progresión son los mismos que los de cualquier otro paciente con una condición similar. La falta de apoyo para los puntos de referencia en el carácter de la enfermedad o trastorno conduce a la consideración de la contribución mental. Ya sea diagnosticado y no considerado previamente como la causa, o no diagnosticado y considerado solo porque el médico no puede asignar los factores de inicio típicos al resultado final … ambos se envían a los psiquiatras para que los solucionen.

La mente es una fuerza increíblemente fuerte en el valor de nuestras vidas. El tratamiento de la enfermedad siempre debe incluir el tratamiento de las capacidades mentales y viceversa. No soy un profesional de la salud, trabajador y similares. Pero puedo decir sin ninguna duda que las manifestaciones que ocurren en nuestras vidas están directamente relacionadas con nuestra salud mental.

Creo (como un paciente a largo plazo de la depresión) que la salud física y mental no se puede separar. Iría tan lejos como para decir que la salud mental ES la salud física.
Lo que me sorprende es que más profesionales médicos no se dan cuenta de esto. Las complejas influencias de las condiciones corporales en la mente, y viceversa, lo hacen totalmente obvio para mí. Ambos son una parte inseparable de un organismo complejo.

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