Cosas para considerar:
A. Es posible que no estés durmiendo lo suficiente. Lo sé, muy simple, ¿verdad?
B. Trabajar en pantallas puede ser muy agotador para tus ojos. ¡Recuerda BLINK! usa lágrimas artificiales Aparta la vista de la pantalla de vez en cuando (¿son esos tus hijos, allí?)
C. Usted puede tener apnea del sueño. Si se despierta mareado, tiene problemas para concentrarse, especialmente a primera hora de la mañana (o cuando se despierte), y tiene dolores de cabeza en la mañana, pregúntele a su médico acerca de un estudio del sueño. Esto es grave y puede ser dañino para su salud en general y para su placer en la vida.
D. Tu trabajo no es para ti. Esta puede ser la forma en que su cuerpo dice “aburrido”.
E. Usted puede estar sufriendo de TAE – Trastorno afectivo estacional. Esta es una condición provocada por, en parte, luz natural insuficiente. Esto conduce a la depresión y se caracteriza por somnolencia, depresión y poca energía. También implica muy poca vitamina D, un recurso generalmente obtenido de la luz solar. Obtenga una luz TRISTE y úselo en su oficina. ¡Mejor aún, sal de vez en cuando!
Me cuesta mucho tragar pastillas. ¿Puedo abrir una cápsula de Sporanox para tomar el medicamento?
Buena suerte, amigo.
