¿Por qué me da dolor de cabeza después de comer?

Escribo esto basado en 30 años de mi propia experiencia de reducir los dolores de cabeza por migraña sin medicamentos. Por lo tanto, este es un método probado, que puede ser utilizado por todas las personas afectadas por la migraña, con cero efectos secundarios. Reduce sustancialmente la frecuencia de los ataques de migraña, de seguro. Aquí está mi remedio simple pero muy muy efectivo para prevenir / reducir los dolores de cabeza por migraña:

1. siempre cubra sus ojos con un par de gafas de sol de buena calidad y también cúbrase la cabeza con un gorro / sombrero cómodo, cada vez que salga al sol / en cualquier tipo de resplandor. Use las gafas de sol y el gorro / gorro todo el tiempo cuando esté al aire libre, o cuando sienta que el resplandor es demasiado fuerte para soportarlo;
2. Coma algo en sus tiempos de consumo diario, sin excepciones. Lo que comes y lo que comes es secundario. Lo que es vital es alimentar su estómago a intervalos regulares, o alrededor del tiempo en que normalmente consume alimentos todos los días. Esto erradica los efectos nocivos de la bilis y previene los dolores de cabeza;
3. No te quedes despierto hasta tarde en la noche. Idealmente, es deseable dormir de 11 a 6 a.m. Además, trate de mantener su rutina diaria, en la medida de lo posible y evite rutinas diarias erráticas en la medida de lo posible;
4. Mantenga el estrés lo más bajo / menos posible. Haga su mejor esfuerzo y luego, acepte los resultados con tranquilidad. Preocuparse por lo que está más allá de su control es una invitación a dolores de cabeza por migraña;
5. Tenga más frutas, ensaladas, nueces y otros alimentos naturales. Evite los alimentos procesados ​​/ no vegetales / fritos, o consuma la menor cantidad que sea posible;
6. Para su tranquilidad, realice la meditación (enfoque en la respiración) todos los días, mañana y noche. La meditación Vipassana es muy buena;
7. Mantenga esta actitud en cuanto a los resultados, después de poner sus mejores esfuerzos: 0% de expectativas y 100% de aceptación. Esto reducirá el estrés y, por lo tanto, reducirá la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza. Haz tu mejor esfuerzo y luego, acepta el resultado con gracia y ecuanimidad. Esta actitud reducirá los dolores de cabeza.

Yo no soy médico, sin embargo, el dolor de cabeza después de comer puede ser un síntoma que demuestra que usted sufre de hipoglucemia reactiva, también conocida como hipoglucemia posprandial. No hay causas universales de dolores de cabeza, pero se puede hacer un diagnóstico más preciso al observar los signos que lo acompañan.

Experimentar un dolor de cabeza después de comer alimentos, por ejemplo, a menudo tiene menos que ver con el acto de comer en sí mismo que con algo en el alimento que agrava una afección subyacente.

Hágase un chequeo de salud

Supongo que se da cuenta de esto cuando come comidas “pesadas en carbohidratos” en lugar de las que principalmente contienen grasas y proteínas.
¿Alguna comida en particular te alentó?
Da un ejemplo de una comida típica.

Eso se llama dolor de cabeza hipoglucémico, por favor no lo evite, consulte a un médico. los alimentos con azúcar pueden causar esto.

Es posible que algo que está comiendo le esté causando dolores de cabeza. Intenta comenzar un diario de comidas. Escriba todo lo que come y cuando tiene dolores de cabeza. Intente comer un alimento a la vez por un tiempo. Puede tomar algún tiempo averiguarlo, pero esta es generalmente la forma en que descubrimos qué alimentos causan problemas a las personas.