Aquí hay una lista que es mucho más poderosa que las drogas:
Y esta leyenda explica mejor:
La gente toma las citas anteriores muy en serio …
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Estoy seguro de que son las mismas drogas que usa cualquier otra persona para mantenerse despierto. Provigil, Ritalin, Anfetaminas, Cocaína y algunas pastillas para adelgazar de prescripción. A pesar de tomar tales medicamentos, el funcionamiento se verá comprometido debido a la falta de sueño. Mantenerse despierto no equivale a permanecer efectivo. A corto plazo, estos medicamentos pueden ser útiles. Nadie permanecerá eficaz a largo plazo con la falta de sueño y estas drogas pueden tener efectos secundarios graves.
Lo ideal es que no tomen ningún cóctel de drogas. Simplemente duermen en pausas o cada vez que tienen tiempo. No es necesario dormir durante 8 horas seguidas, uno puede dormir dos veces en un día de 4 a 4 horas.
Además, el CEO y el primer ministro dedican tiempo a hacer yoga y pranayama, meditación que les ayuda a relajar su cuerpo, reduciendo así la necesidad de dormir.
Y finalmente, la necesidad de dormir depende de persona a persona, de una edad a otra y de un estilo de vida.
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