Algunos trastornos del sueño, como el Desorden de pesadilla y el Trastorno del comportamiento del sueño NREM (que incluye el comportamiento como caminar dormido y hablar dormido) no tienen una causa biológica clara, así que asegúrese de mencionar la categoría de trastornos del sueño sobre los que está escribiendo.
La apnea del sueño y el ritmo circadiano Los trastornos del sueño tienen causas biológicas definidas, por lo que podría escribir sobre uno de estos tipos.
Las apneas del sueño tienen que ver con problemas respiratorios que ocurren durante el ciclo de sueño . Pueden deberse a una obstrucción en las vías respiratorias ( apnea obstructiva del sueño ), una complicación en el sistema nervioso central ( apnea central del sueño ) o ambas ( apnea mixta del sueño ).
Existe cierto debate acerca de los trastornos del sueño circadianos circadianos que son trastornos debido al hecho de que es simplemente un restablecimiento del reloj biológico de uno que puede no estar sincronizado con el de los demás.
Por ejemplo, alguien con un trastorno tardío de la fase de sueño- vigilia dormirá tarde y se despertará tarde. Sin embargo, esto podría tener una serie de causas. La persona puede estar trabajando un turno de noche en un trabajo, por lo que este ciclo de sueño-vigilia puede ser adecuado para él / ella.
Solo cuando el cambio en el reloj interno del cuerpo interfiere con la vida profesional y social, puede clasificarse como un problema real.
Otro trastorno del sueño sobre el que puede escribir es narcolepsia , donde las personas se duermen espontáneamente cuando menos lo esperan . Esto se ve afectado por factores genéticos y daño neurológico. Algunas personas pueden desarrollarlo como una reacción al estrés, pero casi siempre es una combinación de factores genéticos y ambientales.
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El anterior 4 definitivamente sería una buena idea para un informe de biología porque algunos trastornos del sueño como el insomnio y la hipersomnia rara vez ocurren solos. Por lo general, son parte de otro trastorno mental como la depresión o la ansiedad.
Encontrar a alguien con solo insomnio y sin otros problemas es bastante difícil. O el estado de ánimo afecta el sueño o el sueño afecta el estado de ánimo.
En conclusión, su mejor apuesta sería escribir sobre-
1) Trastornos de la respiración relacionados con el sueño / Apneas del sueño
2) Desórdenes del sueño circadiano del ritmo
3) narcolepsia
Aquí hay un enlace que aclarará los tipos de trastornos del sueño:
¿Cuáles son los tipos de trastornos del sueño? Una lista completa de los trastornos del sueño
Espero que esto haya ayudado!
