¿Cuál es tu rutina diaria antes de ir a la cama y después de despertar o algún truco de vida realmente interesante que te cambió?

El único hábito consistente que sigo es la lectura. Leo algo todos los días; periódico, artículos, trabajos académicos, libros, poesía, ensayos.

Una rutina que adopté recientemente es beber un vaso de agua junto con pasas empapadas, a primera hora de la mañana. Esto es básicamente para mejorar mi presión arterial baja.

Un hábito que sigo, desde hace años, es meditar. Medito todos los días, incluso si es por 5 minutos.