¿Las personas extranjeras se sienten soñolientas durante el día en otros países debido al cambio de horario?

sí lo hacen porque el sueño no se debe a la oscuridad ni a la desaparición de la luz, sino a un ciclo de vigilia que se mantiene gracias a una hormona llamada melatonina secretada por la glándula pineal, y el aumento de la concentración de esta hormona induce el sueño y esta secreción se mantiene en un ciclo para que duerman a la luz del día hasta que se ajusten a su entorno … ¡Espero que haya sido útil!